Línea de ayuda para casos de suicidio y crisis
El suicidio y la desesperación nos afectan a todos de maneras diferentes
Ya sea que estés pasando por dificultades de salud mental, te preocupes por un ser querido o extrañes a alguien que lo era todo para ti, la ayuda está a solo un clic de distancia. Echa un vistazo a los recursos que aparecen a continuación y, si no encuentras lo que buscas, por favor llame o envíe un mensaje de texto a la Línea de Ayuda para Crisis y Suicidio al 988.
Si necesita asistencia local, póngase en contacto con la línea de asistencia de Vail Health (antes Your Hope Center) en el número 970-306-4673.
Paquetes de asistencia técnica GRATUITOS
Si tú o alguien que conoces necesita un poco de apoyo extra, un paquete de ayuda GRATUITO es una excelente manera de demostrarle que te preocupas por él o ella. Solo tienes que hacer clic en el enlace correspondiente a continuación para llenar un formulario de solicitud y le entregaremos un regalo lleno de cariño sin costo alguno, para apoyarlo en su camino hacia adelante.
Superar los pensamientos suicidas
El mañana será más brillante si hoy eliges la esperanza. Ponte en contacto con nuestros socios de Colorado Crisis Services y habla hoy mismo con un compañero o con un terapeuta profesional, llame o envíe un mensaje de texto «habla» con la Línea de Ayuda para Crisis y Suicidio al 988.
También se puede encontrar información útil e historias de sobrevivientes en:
Preocupación por alguien en situación de riesgo
Todo el mundo puede ver claramente el dolor que causa una lesión física, pero es el trauma que guardamos en nuestro interior el que más duele. Si crees que un ser querido corre el riesgo de quitarse la vida, haga clic aquí para obtener recursos útiles.
Cómo afrontar un intento de suicidio
A veces nos guardamos nuestras emociones para nosotros mismos porque nos cuesta mucho explicar cómo nos sentimos.
Encuentra las palabras que has estado buscando y descubre formas de combatir el dolor.
Ayudar a los seres queridos a recuperarse tras un intento de suicidio
Cuando alguien a quien quieres está luchando contra pensamientos suicidas, el peor lugar en el que puedes quedarte atrapado es dentro de tu propia mente.
Aquí tienes algunos recursos que te ayudarán a apoyarlos en estos momentos difíciles.
Tras la pérdida de un ser querido por suicidio
Cuando pierdes a un ser querido por suicidio, la vida puede verse envuelta en la oscuridad. Los colaboradores de SpeakUp ReachOut te ayudarán a volver a encontrar la luz.
Herramientas para afrontar las dificultades y desarrollar la resiliencia
Si sientes una tensión constante entre intentar proteger tu carrera, a tus seres queridos y mantener a tu familia, no estás solo. Aquí tienes algunos recursos que te ayudarán a superar este momento sin precedentes:
Manteniéndonos fuertes como comunidad LGBTQ+
Todos necesitamos amor y apoyo, sobre todo en los momentos difíciles. La depresión es un sentimiento mucho peor que la tristeza: es un lugar oscuro y vacío que nadie más parece entender. Pero la verdad es que nosotros sí lo entendemos, y cada miembro de nuestra comunidad es importante.
Hablar de forma responsable sobre el suicidio
Desestimar el dolor de otra persona con frases como «Estás bien» o «Todo va a salir bien» solo agrava su soledad. La gente quiere que la escuchen... y que la quieran. Dedica tiempo a tus seres queridos haciéndoles preguntas con delicadeza y mostrando empatía hacia su situación. Te sorprenderá lo que descubras.
Formarse a uno mismo y a los demás
¿Sabías que Colorado ocupa el noveno lugar en la lista de estados con mayor tasa de suicidios del país? La depresión no es una elección, pero ayudar a los demás a superarla sí lo es. Únete hoy mismo a SpeakUp ReachOut y vuelve a conectarte con tus seres queridos.
Ser valientes y alzar la voz
A veces las cosas no van bien, y fingir que todo está bien no nos lleva muy lejos. Cuando estés agotado pero no puedas dormir, echa un vistazo a este increíble recurso pensado especialmente para hombres:
Apoyo para la recuperación y la sobriedad
La recuperación es posible, y no tienes por qué hacerlo solo. Estos recursos pueden ayudarte a encontrar apoyo, tratamiento y una comunidad de apoyo al iniciar o continuar tu proceso de sanación.
Recursos de carácter religioso
La fe puede ser una poderosa fuente de consuelo, conexión y esperanza. Descubre recursos que promueven la salud mental a través del apoyo espiritual y la comunidad.
